According to the study carried out by the International Classification of Diseases, office syndrome is a cause of many musculoskeletal…
อ้างอิงจากผลงานวิจัยของ International Classification of Diseases ออฟฟิศซินโดรมเป็นหนึ่งใน สาเหตุหลักของโรค ที่เกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อและกระดูกมากถึง 150 ประเภท ซึ่งส่งผลกระทบต่อระแบบการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อและ กระดูก ข้อต่อและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันต่างๆ โรคที่เกิดจากออฟฟิศซินโดรมสามารถเป็นโรคที่เกิดได้อย่างฉับพลันและหายได้ เองในระยะเวลาอันสั้น ไปจนถึงโรคเรื้อรังที่มักกินระยะเวลาในการรักษาอย่างยาวนาน โรคที่เกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อและกระดูกถือเป็นโรคอันดับที่ 2 ที่เป็นสาเหตุของการเจ็บป่วยและความพิการ ผลงานการวิจัย…
“Abs get strong in the gym, and cut in the kitchen.” This phrase describes very well what you should do…
It’s a well-known fact that regular exercise stimulates the activity of fat-burning enzymes. But ever wondered how it works in…
Research has shown that you can harness hot and cold conditions to achieve different things from your training session. Cold-weather…
TCM or Traditional Chinese Medicine is the medical science of China, which has a long history and is recorded in…
High-intensity interval training (HIIT) is a form of interval training, involving short bursts of intense exercise alternated with low-intensity recovery…