คุณเป็นหนึ่งคนที่มักมีอาการเจ็บปวดบริเวณคอและบ่าไหล่หลังจากการนั่งทำงานหน้าจออคอมพิวเตอร์ตลอดทั้งวันหรือไม่ หรือ คุณเป็นหนึ่งคนที่เคยมีอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาอย่างหนักหรือได้รับบาดเจ็บจากอุบัติเหตุทางกีฬาหรือไม่ ถ้า เป็นไปได้คงไม่มีใครอยากมีอาการเจ็บปวด อย่างไรก็ตามเมื่อความเจ็บปวดเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ เราจึงต้องพยายามหา หนทางเพื่อลดอาการไม่พึงประสงค์เหล่านั้น มีหลากหลายวิธีที่สามารถช่วยให้ลดอาการเจ็บปวดได้ แต่วิธีหนึ่งที่คนเลือก ใช้มากที่สุดเนื่องจากเป็นวิธีที่รวดเร็วคือการรับประทานยาแก้ปวด ถึงแม้ว่าเราจะรู้ดีว่าการรับประทานยาแก้ปวดสามารถ ส่งผลร้ายต่อร่างกายของเรา แต่เพื่อความสะดวกและรวดเร็วเราก็มักจะละเลยผลกระทบของยาเหล่านี้ อย่างไรก็ตามถ้า คุณต้องการลดความเสี่ยงจากผลข้างเคียงของยา เรามากินอาหารเป็นยา เพื่อจะได้ไม่ต้องกินยาเป็นอาหารกันเถอะ